top of page
医療福祉健康複合施設
エアロビクス
初めての方にもオススメのエアロビクス！
音楽を楽しみながら体を動かして一緒にシェイプしましょう！
コンディショニング
基本の動きと呼吸法をゆったりと行い心身ともにリラックス！ストレッチを組み合わせたオリジナルレッスンもございます。
バレトン・ポルドブラ
ゆったりとした音楽に合わせ全身を動かし、筋力と柔軟性、体幹を補うプログラムです。
キッズクラス
「基礎体力の向上」「協調性」「リズム感」などダンスがお子さんの成長に与える効果が注目を浴びています！
bottom of page